INFOLINIA
Ikona, element graficzny, symbolizujący telefon
22 11 66 800
A A Ikona, element graficzny, symbol oka. To aktywny przycisk, który włącza wysoki kontrast strony
Migam
Logo ETR
Logotyp Unii Europejskiej

Samobadanie piersi i jąder

Program promocji zdrowia - profilaktyka onkologiczna - edukacja w zakresie samobadania "SPRAWDZAM!"

Program finansowany ze środków budżetowych m.st. Warszawy

O programie


Możesz żyć pewnie i bezpiecznie, mając świadomość, że odpowiednio dbasz o swoje zdrowie. Regularne badania profilaktyczne oraz edukacja w zakresie samobadania mogą znacząco zwiększyć szanse na wczesne wykrycie chorób nowotworowych, co prowadzi do lepszych rokowań i możliwości cieszenia się długim, zdrowym życiem.

Aby wspomóc Twoje działania profilaktyczne, zapraszamy do udziału w programie "SPRAWDZAM", dedykowanym pacjentom Poradni Podstawowej Opieki Zdrowotnej (POZ) w naszych placówkach, którzy zadeklarowali wybór lekarza POZ. Program trwa do 31 grudnia 2024 roku i ma na celu edukację w zakresie regularnego samobadania piersi i jąder, a także zwiększenie świadomości na temat profilaktyki nowotworowej oraz zdrowego stylu życia.

Dbamy o Twoje zdrowie i staramy się być wsparciem na każdym etapie.

Profilaktyka raka piersi


Rak piersi to jedno z najczęściej diagnozowanych nowotworów u kobiet. Może rozwijać się bezobjawowo, dlatego regularne badania są kluczowe. Wczesne wykrycie zmian nowotworowych znacząco zwiększa Twoje szanse na skuteczne leczenie. Dlatego warto wprowadzić do swojego życia kilka prostych kroków, które pomogą Ci w profilaktyce:

  • Samobadanie piersi - najważniejsze badanie, które powinnaś wykonywać raz w miesiącu, najlepiej 2-3 dni po miesiączce, kiedy piersi są najbardziej miękkie i łatwiej wykryć wszelkie zmiany. Wykonuj je systematycznie, aby móc szybko zareagować na jakiekolwiek niepokojące zmiany.
  • Badanie piersi przez lekarza - podczas każdej rutynowej wizyty u ginekologa poproś o badanie piersi. Lekarz może zauważyć zmiany, których sama mogłaś nie dostrzec.
  • USG piersi - zalecane raz w roku dla kobiet po 30. roku życia, a częściej jeśli w Twojej rodzinie występowały przypadki nowotworów piersi. USG pozwala na wykrycie zmian, które nie są wyczuwalne podczas samobadania.
  • Mammografia - dla kobiet w wieku 45-74 lat co 24 miesiące, w ramach programu NFZ bezpłatnie. Mammografia jest skuteczną metodą wykrywania raka piersi na bardzo wczesnym etapie, kiedy jest on jeszcze niewidoczny i niewyczuwalny.
  • Rezonans magnetyczny i elastografia piersi - w przypadku obciążeń genetycznych, takich jak mutacje BRCA1/BRCA2, te badania mogą dostarczyć dodatkowych informacji o stanie Twoich piersi.

Profilaktyka raka jądra


Rak jądra to najczęściej występujący nowotwór złośliwy u młodych mężczyzn w wieku od 20 do 44 lat. Regularne samobadanie jąder jest kluczowe, aby wykryć zmiany we wczesnym stadium, co znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Oto, co możesz zrobić, aby zadbać o swoje zdrowie:

  • Samobadanie jąder - krótka, comiesięczna procedura, którą możesz wykonać po kąpieli, kiedy skóra moszny jest najbardziej rozluźniona. Delikatnie obmacuj każde jądro, sprawdzając, czy nie ma żadnych grudek, opuchlizn czy twardych miejsc. Wczesne wykrycie jakichkolwiek zmian pozwoli na szybką reakcję i skuteczne leczenie.
  • Badanie przez urologa - raz w roku udaj się na wizytę kontrolną do urologa. Lekarz przeprowadzi palpacyjne badanie jąder, co pomoże wykryć zmiany, których sam mogłeś nie zauważyć.
  • USG jąder i moszny - zalecane w przypadku wyczucia jakichkolwiek zmian podczas samobadania lub w razie wystąpienia dolegliwości bólowych. USG jest nieinwazyjnym badaniem, które pozwala na dokładną ocenę struktury jąder i wykrycie ewentualnych nieprawidłowości.

Działania profilaktyczne w ramach programu


W ramach programu zostały zaplanowane działania wspierające profilaktykę raka piersi oraz nowotworów jądra i gruczołu krokowego:

  • Szkolenia z samobadania: jeśli jesteś pełnoletnim pacjentem, zostaniesz zaproszony/a przez lekarza pierwszego kontaktu do udziału w szkoleniach z samobadania piersi i jąder. Szkolenia będą prowadzone przez personel medyczny Poradni POZ, w tym pielęgniarki i położne, korzystając ze specjalnych modeli-fantomów.
  • Informacyjna broszura o badaniach profilaktycznych: otrzymasz broszurę edukacyjną, która pomoże Ci zrozumieć jak wykonywać samobadanie oraz dlaczego regularne badania profilaktyczne są ważne w zapobieganiu nowotworom piersi, jądra i gruczołu krokowego.
  • Zdrowy styl życia: dowiesz się więcej na temat zdrowego stylu życia, w tym jak wprowadzić odpowiednią dietę i regularną aktywność fizyczną, aby wspierać profilaktykę nowotworów.

Materiały dla Pacjenta


Przychodnie realizujące program:


Program realizowany jest w poradniach POZ dla dorosłych

grafika, lekarz i lekarstwa oraz baner z informacja e-deklaracje POZ

Czytaj także:


Logotypy programu zrealizowanego z dofinansowaniem z Unii Europejskiej
Logotyp: szybka terapia onkologiczna Logotyp: NFZ Logotyp: Rzetelna Firma

Copyrights 2024 | Samodzielny Publiczny Zespół Zakładów Lecznictwa Otwartego Warszawa Żoliborz-Bielany | Wszelkie Prawa Zastrzeżone. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałow w całosci lub w części bez zgody właściciela jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich.

Projekt i wykonanie


Logo Agencji PR PReal’s
Dbamy o Twoją prywatność

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. Więcej informacji można znaleźć w Polityce cookies więcej Ikona, element graficzny, strzałka w prawo z aktywnym linkiem do treści na temat specjalistycznych usług

Cel przetwarzania danych
Zapewnienia dostępu do treści publikowany na stronie WWW, ułatwienia korzystania ze stron, prezentowania spersonalizowanych treści i reklam oraz ich pomiaru, tworzenia statystyk, poprawy funkcjonalności strony, zwiększenia efektywności w dostarczaniu treści. Zgodę na przetwarzanie danych wyrażasz dobrowolnie. Możesz ją w każdym momencie wycofać lub ponowić w zakładce Ustawienia plików cookies na stronie głównej. Wycofanie zgody nie wpływa na legalność uprzedniego przetwarzania.
Twoje zgody
Dzięki plikom cookies i technologiom pokrewnym (zwane dalej: „plikami cookies”) poprawiamy funkcjonalność naszej strony oraz wyświetlamy Ci treści, które lepiej odpowiadają na Twoje potrzeby i oczekiwania.

Udzielenie zgody na pliki cookies może się wiązać z przetwarzaniem Twoich danych osobowych w państwach leżących poza Europejskim Obszarem Gospodarczym (dalej: EOG) jak i z udostępnianiem ich do naszych partnerów oraz podmiotów z nimi współpracujących, w tym także poza EOG. Więcej informacji na temat plików cookies znajdziesz w Polityce plików cookies.
Wyrażam zgodę na:

Funkcjonalne pliki cookies zapamiętują wybory dokonywane przez Ciebie zapewniając Ci lepiej dopasowane usługi. Wykorzystywane są również do przeprowadzania ankiet. Listę partnerów i usługodawców znajdziesz w Lista parterów.

Analityczne pliki cookies mierzą ilość wizyt i zbierają informacje o źródłach ruchu oraz pokazują zaangązowanie użytkowników w przeglądanie stron. Używamy ich, aby poprawić działanie strony WWW. Zebrane dane prezentują nam dane na najczęściej odwiedzanych stron, a także przedstawiają sposób w jaki korzystasz ze strony. Brak zgody nie wpływa na korzystanie ze strony WWW. Listę partnerów i usługodawców znajdziesz w Lista parterów.

Marketingowe pliki cookies wspierają wyświetlanie reklam, które są bardziej dopasowane do Twoich zainteresowań i potrzeb, a jednocześnie wartościowe dla wydawców i reklamodawców. Służą także do wyświetlania reklam na innych stronach internetowych. Brak zgody nie wpływa na korzystanie ze strony. Listę partnerów i usługodawców znajdziesz w Lista parterów.

Pliki cookies konieczne do prawidłowego lub zoptymalizowanego działania strony WWW oraz poprawnego działania usług, które dostępne się na stronie. Twoje wybory plików cookies wyrażone po zalogowaniu się do serwisu są przypisywane do Twojego konta i zostaną zapamiętane również w przypadku, gdy będziesz logować się na konto z innego urządzenia lub przeglądarki.
Odpowiedź Recaptcha